Thực phẩm tốt cho các cung mệnh

Thực phẩm tốt cho các cung mệnh Hỏa

Gồm những người có ngày sinh thuộc các cung:
- Bạch Dương (21/3 - 20/4)
- Sư Tử (24/7 - 23/8)
- Nhân Mã (23/11 - 21/12)

Thực phẩm tốt nhất: dưa hấu, canh đậu xanh, trà hoa cúc.

- Dưa hấu có tính ngọt mát, nhiều nước, rất tốt với những người thuộc cung mệnh Hỏa.
- Canh đậu xanh thanh nhiệt giải độc, rất tốt đối với việc trị liệu cho người bị đau đầu do nhiệt.

- Trà hoa cúc có hương thơm nồng, giúp thư giãn thần kinh, giảm mệt mỏi, giải độc tiêu đờm, hạ Hỏa cho gan, rất tốt cho người thuộc cung mệnh Hỏa làm việc thời gian dài bên máy vi tính.
Chú ý: Các thực phẩm trên có tính hàn, người sợ lạnh, người thể chất hư hàn chân tay dễ co giật thì không nên dùng vì bất lợi cho tiêu hóa, gây tiêu chảy.

Thực phẩm tốt cho các cung mệnh Thổ

Gồm những người có ngày sinh thuộc các cung:
- Ma Kết (22/12 - 20/1)
- Kim Ngưu (21/4 - 21/5)
- Xử Nữ (24/8 - 23/9)

Thực phẩm tốt nhất: kem, nước ép cà chua, trà sơn trà.

- Cảm giác ngọt mát của kem thường khiến mọi người khó có thể chối từ. Ở góc độ nào đó, kem cũng có tác dụng làm mát cơ thể, tăng cường thể lực, khiến tinh thần sảng khoái, phấn chấn. Tuy nhiên, tránh ăn nhiều đặc biệt là người muốn giảm cân.
- Nước ép cà chua với vị chua ngọt giúp tăng cường sự tái tạo tế bào, thúc đẩy tiêu hóa, giải trừ mệt mỏi.
- Trà sơn tra vừa kích thích sự ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân và làm đẹp, thúc đẩy bài tiết, có công dụng hoạt huyết tán ứ.

Thực phẩm tốt cho các cung mệnh Phong

Gồm những người có ngày sinh thuộc các cung:
- Song Sinh (21/5 - 21/6)
- Thiên Bình (24/9 - 23/10)
- Bảo Bình (21/1 - 19/2)

Thực phẩm tốt nhất: giấm, trà câu khởi, dưa vàng.

- Mùa nóng, các mầm mệnh dễ phát sinh, sử dụng giấm sẽ có tác dụng sát khuẩn, có thể dự phòng kiết lỵ và viêm ruột. Khi ăn các loại rau tính lạnh cũng có thể cho thêm chút giấm.
- Trà câu khởi tư âm bổ thận, dưỡng gan sáng mắt, rất tốt cho người thường bị hoa mắt váng đầu do gan thận yếu. Khi dùng trà câu khởi có thể thêm 1 chút hoa cúc hoặc cam thảo, có tác dụng thanh nhiệt rõ rệt.
- Dưa vàng thanh nhiệt khứ Hỏa, có tác dụng tốt trong việc chống lão hóa, đặc biệt tốt cho nữ giới.

Thực phẩm tốt cho các cung mệnh Thủy

Gồm những người có ngày sinh thuộc các cung:
- Cự Giải (22/6 - 23/7)
- Bọ Cạp (24/10 - 22/11)
- Song Ngư (20/2 - 20/3)

Thực phẩm tốt nhất: mướp đắng, chè xanh, canh mộc nhĩ trắng hạt sen.

- Khổ qua vị đắng, là thực phẩm thanh nhiệt giải độc tốt nhất. Nó chứa nhiều amino acid, vitamin, có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thanh tâm giáng Hỏa, dự phòng lỵ do nhiệt.
- Mùa hè, cơ thể ra nhiều mồ hôi, mất nhiều nước. Mỗi ngày nên uống trà xanh sẽ giúp bổ sung lượng nước đã mất. Tuy nhiên, do trà xanh tính hàn, người hay bị lạnh bụng tránh uống. Có thể dùng hồng trà thay thế.
- Canh mộc nhĩ trắng hạt sen tư dâm dưỡng thần, thanh nhiệt, tốt cho người bị suy nhược thần kinh, mất ngủ.